jajopajo,len skús,je to dobré a hlavne zdravé a prevencia proti rakovine čriev...ja ich jem surové,nie uvarené na kašu,tu je recept: zaliať horúcim mliekom a dochutiť medom,ak niekto nezvládne neosladené,a ešte do toho nastrúhané jabĺčko alebo nakrájaný banán,pomaranč,kivi....v čase núdze aj sušené ovocie-hrozienka,slivky...možno vylepšiť nasekanými orieškami. mňaaam!dobrú chuť! :-)))
prihlásiť / registrovať